馬英九的部落格--青春鐵馬向前行

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感謝一流的教練-黃進寶老師( 2007.5.18 之一)

今日貴臀如何?

看 來自己平時保持慢跑與游泳的習慣,體能的成效明顯地在這次鐵馬行裡驗收。雖然,騎車縱走台灣對我來說,體力的挑戰沒想像中大。不過剛開始,身體的幾個部位 也的確會有一些酸痛感。這些酸痛感大多集中在小腿、背脊和臀部。還記得剛開始幾天,大家每每在騎完一天的路後會地問:「今日貴臀如何呢?」特別是在第一天 騎完的時侯,因為還沒有掌握到「坐的訣竅」,一位和我一樣第一次騎車縱走台灣的隊友說他整個屁股麻到快好像被持續電撃一樣。

有相同「電撃感」的我,還笑著對他說:「看來,十天騎完後,你的屁股功一定會練得十分厲害吧!」那位隊友反問:「話是沒錯,不過我很好奇,屁股練得厲害,有什麼用處啊?」路上常會有類似的「無厘頭」對話,為一路的辛勞增添了許多樂趣。

愈騎愈「神勇」


但到了第八天,我發現,小腿不酸了,背脊不痛了,屁股也不麻了,大家似乎愈騎愈「神勇」,我想這一方面是因為掌握了騎車的訣竅,熟能生巧,另一方面也是因為路上有個一流的教練- 黃進寶 老師,不斷地糾正我們的姿勢、提醒我們騎車要注意的事情。

神速換胎,害媒體漏鏡頭


老師真是專業到讓我佩服到五體投地,帶團環島三十餘次的他,對路況可說瞭如指掌,那裡該彎、那裡該鑽,連那裡有坑洞要閃他都能提前預警。而且準備周全充分,排除狀況專業迅速,也令我嘆為觀止,在高雄時,我的車胎被釘子扎破了, 老師只花了一分三十秒、差不多等一個紅綠燈的時間,就換好胎,害得本來想拍我爆胎糗樣的媒體慌張趕來時,狀況就已排除,因為漏鏡頭而感到扼腕。
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